153 kcal
30 min
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1 recensioni
NaN g
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5 kcal
153.2
4.0g
9.2g
16.3g
Ingredienti (porzioni):
12
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Farina di avena8× cucchiaio (120 g)
- Nocciole10× pezzo (50 g)
- Noci, secche5× cucchiaio (50 g)
- Miele5× cucchiaino (50 g)
- Mandorle Pelate3× cucchiaio (45 g)
- Albicocche, polpa secca3× pezzo (30 g)
- Uva sultanina/uvetta, uva secca2× cucchiaio (30 g)
- Semi di zucca0.5× porzione (25 g)
- Cannella1× cucchiaino (2 g)
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1. Preriscaldare il forno a 175 gradi. Versare tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare delicatamente.
2. Adagiare su una teglia preparata con carta da forno e spalmare. Cuocere 20-30 minuti.
3. Meglio preparare una porzione più grande, che si può tenere in un barattolo.
4. Ottima aggiunta a yogurt, latte o frutta.
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