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317 kcal
15 min.
Ricetta per Miglio con mirtilli e pesche noci
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
317 kcal
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12.9g
4.6g
57.1g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Latte parzialmente scremato22× cucchiaio (220 ml)
- Pesca0.5× pezzo (100 g)
- Cereali integrali4.5× cucchiaino (45 g)
- Mirtillo nero fresco o congelato2.25× cucchiaio (45 g)
- Miele0.5× cucchiaino (5 g)
Come preparare Miglio con mirtilli e pesche noci
1. Sciacquate il miglio, mettetelo in una pentola, aggiungete il latte e fate bollire.
2. Abbassate la fiamma e cuocete coperto per circa 12 minuti, finché il miglio non sarà leggermente liquido.
3. Aggiungete il miele e mescolate.
4. Cospargete di mirtilli, affettate le pesche noci e decorate il miglio.
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