211 kcal
15 min.
Insalata di uova e salmone affumicato

Ricetta per Insalata di uova e salmone affumicato

x porzione

NaN g

211 kcal

x g

1 kcal

211.2
Calorie
23.4g
Prot.
8.3g
Grassi
10.2g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodoro1× pezzo (150 g)
  • Yogurt magro bianco3× cucchiaio (60 g)
  • Cetriolo5× fetta (50 g)
  • Salmone affumicato1.25× fetta (50 g)
  • Uovo1× pezzo (50 g)
  • Lattuga5× foglia (25 g)
  • Aglio1× spicchio (5 g)
  • Sale da cucina4× pizzico (2 g)

Come preparare Insalata di uova e salmone affumicato

  1. 1. Bollite l'uovo.

  2. 2. Strappate le foglie di lattuga e mescolatele con l'uovo, il pomodoro e il cetriolo a dadini.

  3. 3. Aggiungete i pezzi di salmone.

  4. 4. Spremete l'aglio attraverso la pressa e mescolate con lo yogurt e il sale.

  5. 5. Versate la salsa sull'insalata e mescolate.

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Autore della ricetta

Fitatu