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78 kcal
10 min.
Ricetta per Frullato di zenzero
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
78 kcal
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77.5
4.6g
1.0g
10.8g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Spinaci freschi o congelati5× manciata (125 g)
- Acqua6.5× cucchiaio (65 ml)
- Pera3× fetta (60 g)
- Zenzero Fresco0.1× radice (10 g)
Come preparare Frullato di zenzero
1. Mettete tutti gli ingredienti nel contenitore di un frullatore: le foglie di spinaci sciacquate, la pera sbucciata e tagliata a pezzi più piccoli, lo zenzero sbucciato e grattugiato o tritato finemente.
2. Versate l'acqua e il succo di limone e frullate per circa 1 minuto fino ad ottenere un frullato cremoso. Se necessario aggiungete l'acqua e mescolate ancora.
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