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480 kcal
75 min.
Ricetta per Chia pudding al latte di cocco con banana
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Ricetta per Chia pudding al latte di cocco con banana

Ricetta per Chia pudding al latte di cocco con banana

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480 kcal

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1 kcal

479.9
Calorie
8.1g
Prot.
30.7g
Grassi
48.9g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Banana1× pezzo (180 g)
  • Latte di cocco non salato2× porzione (100 g)
  • Mirtilli americani50 g
  • Semi di chia2× cucchiaio (20 g)
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Come preparare Chia pudding al latte di cocco con banana

recipe

  1. 1. Frullate il latte di cocco con la banana e aggiungete ai semi di chia. Mescolate bene e mettete in frigo per circa 1 ora.

    1. 1. Frullate il latte di cocco con la banana e aggiungete ai semi di chia. Mescolate bene e mettete in frigo per circa 1 ora.
    2. 1. Frullate il latte di cocco con la banana e aggiungete ai semi di chia. Mescolate bene e mettete in frigo per circa 1 ora.

  2. 2. Mettete il ​​pudding addensato in una tazza e aggiungete i mirtilli.

    1. 2. Mettete il ​​pudding addensato in una tazza e aggiungete i mirtilli.
    2. 2. Mettete il ​​pudding addensato in una tazza e aggiungete i mirtilli.
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Autore della ricetta

Fitatu