309 kcal
15 min.
Ricetta per Insalata di lenticchie rosse e pomodori
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Ricetta per Insalata di lenticchie rosse e pomodori
Ricetta per Insalata di lenticchie rosse e pomodori

Ricetta per Insalata di lenticchie rosse e pomodori

x porzione

NaN g

309 kcal

x g

1 kcal

309
Calorie
11.4g
Prot.
16.7g
Grassi
26.1g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodoro1.7× pezzo (255 g)
  • Lenticchie, secche2× cucchiaio (30 g)
  • Cipolla2× fetta (30 g)
  • Olio di oliva extravergine3× cucchiaino (15 g)
  • Prezzemolo, secco1× cucchiaino (6 g)
  • Aceto di Vino Bianco0.5× cucchiaino (5 g)
  • Aglio0.5× spicchio (2.5 g)
  • Erbe di Provenza1× pizzico (1 g)

Come preparare Insalata di lenticchie rosse e pomodori

recipe
  1. 1. Cuocete le lenticchie per circa 10 minuti.

    1. 1. Cuocete le lenticchie per circa 10 minuti.
  2. 2. Tagliate i pomodori e le cipolle a cubetti piccoli, spremete l'aglio attraverso la pressa.

    1. 2. Tagliate i pomodori e le cipolle a cubetti piccoli, spremete l'aglio attraverso la pressa.
    2. 2. Tagliate i pomodori e le cipolle a cubetti piccoli, spremete l'aglio attraverso la pressa.
  3. 3. Mescolate tutti gli ingredienti.

    1. 3. Mescolate tutti gli ingredienti.
    2. 3. Mescolate tutti gli ingredienti.
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Autore della ricetta

Fitatu