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160 kcal
20 min.
Insalata con pere e crostini

Ricetta per Insalata con pere e crostini

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160 kcal

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1 kcal

160.5
Calorie
2.8g
Prot.
7.6g
Grassi
21.9g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pera3× fetta (60 g)
  • Scalogno8× fetta (32 g)
  • Lattuga5× foglia (25 g)
  • Pane di grano duro0.3× fetta di pane (15 g)
  • Olio di semi di girasole1× cucchiaino (7 g)
  • Miele0.6× cucchiaino (6 g)
  • Aceto di Vino Bianco0.5× cucchiaino (5 g)
  • Aglio0.5× spicchio (2.5 g)
  • Sale da cucina2× pizzico (1 g)
  • Pepe nero0.1× cucchiaino (0.4 g)
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Come preparare Insalata con pere e crostini

  1. 1. In una ciotola mescolate il sale, il pepe, l'olio, il miele, l'aceto e l'aglio spremuto attraverso la pressa.

  2. 2. Tagliate a cubetti il ​​pane e cuocetelo in una padella senza grassi.

  3. 3. Affettate la pera, strappate la lattuga a pezzi più piccoli e tritate finemente gli scalogni.

  4. 4. Mescolate tutti gli ingredienti, versate sopra il condimento.

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Autore della ricetta

Fitatu