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103 kcal
3 min.
Ricetta per Tartina vegana con hummus, germogli e cetriolo
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103 kcal

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1 kcal

102.8
Calorie
3.9g
Prot.
1.5g
Grassi
21.2g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pane di segale0.7× fetta di pane (35 g)
  • Pomodoro1× fetta (20 g)
  • Cetriolo1× fetta (10 g)
  • Hummus1× cucchiaino (10 g)
  • Germogli di broccoli0.5× cucchiaio (4 g)
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Come preparare Tartina vegana con hummus, germogli e cetriolo

recipe

  1. 1. Spennellate il pane con l'hummus, mettete sopra il pomodoro, il cetriolo e i germogli.

    1. 1. Spennellate il pane con l'hummus, mettete sopra il pomodoro, il cetriolo e i germogli.
    2. 1. Spennellate il pane con l'hummus, mettete sopra il pomodoro, il cetriolo e i germogli.
    3. 1. Spennellate il pane con l'hummus, mettete sopra il pomodoro, il cetriolo e i germogli.
    4. 1. Spennellate il pane con l'hummus, mettete sopra il pomodoro, il cetriolo e i germogli.
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Autore della ricetta

Fitatu