131 kcal
7 min.
Ricetta per Frullato rosso di barbabietola e ananas
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2.7g
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30.2g
Ingredienti (porzioni):
2
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Acqua1× bicchiere (250 ml)
- Arancia1.5× pezzo (225 g)
- Banana1× pezzo (180 g)
- Barbabietole rosse3.5× pezzo (105 g)
- Ananas60 g
- Zenzero Fresco0.1× radice (10 g)
- Succo di limone0.1× bicchiere (22 ml)
Come preparare Frullato rosso di barbabietola e ananas
1. Tagliate a pezzi la barbabietola fresca e metteteli nel contenitore di un frullatore.
2. Lavate l'ananas e tagliate la parte necessaria. Sbucciate abbastanza precisamente, in modo che rimanga solo la polpa morbida, eliminate il torsolo duro. Tagliate la polpa a pezzi e aggiungetela alla barbabietola.
3. Aggiungete la banana sbucciata, il succo di arancia, lo zenzero sbucciato e affettato, l'acqua e il succo di lime o limone. Frullate in un frullatore per ottenere un frullato liscio.
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