Premium
892 kcal
25 min.
Ricetta per Insalata di frittata, parmigiano e crostini
0 recensioni
Per sbloccare questa e migliaia di altre ricette dei nostri dietologi,sblocca Fitatu Premium.
Scopri Fitatu PremiumNaN g
892 kcal
2 kcal
892.2
44.0g
58.4g
47.5g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Uovo di gallina, intero3× pezzo (180 g)
- Pomodoro1× pezzo (150 g)
- Pane integrale1.5× fetta di pane (75 g)
- Lattuga12× foglia (60 g)
- Parmigiano4× cucchiaio (40 g)
- Olio di oliva extravergine3× cucchiaio (30 g)
- Peperoncini piccanti0.5× pezzo (2.5 g)
- Sale da cucina2× pizzico (1 g)
- Pepe nero0.1× cucchiaino (0.4 g)
Come preparare Insalata di frittata, parmigiano e crostini
1. Riscaldate il forno a 200°C.
2. Tagliate a cubetti il pane, condite con metà dell'olio d'oliva e cospargete di sale, pepe e peperoncino.
3. Mettete il pane nel forno preriscaldato e infornate fino a doratura.
4. Sbattete le uova con un po' di sale e pepe.
5. In una padella scaldate il resto dell'olio d'oliva, aggiungete il composto di uova e friggete la frittata da entrambi i lati.
6. Strappate le foglie di lattuga a pezzetti, grattugiate il parmigiano e tagliate a cubetti il pomodoro e la frittata.
7. Mescolate la lattuga con il pomodoro, la frittata, il formaggio ed i crostini.
Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.