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35 kcal
25 min.
Ricetta per Bastoncini di zucchine
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Ricetta per Bastoncini di zucchine

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x porzione

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35 kcal

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35
Calorie
3.3g
Prot.
0.3g
Grassi
3.5g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Zucchina fresca o congelata2.5× pezzo (250 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)

Come preparare Bastoncini di zucchine

  1. 1. Tagliate le zucchine a bastoncini

    1. 1. Tagliate le zucchine a bastoncini
  2. 2. Salate le zucchine e mettetele da parte fino a quando perderanno il liquido. Quando perderanno il liquido, asciugatele con un rotolo da cucina

    1. 2. Salate le zucchine e mettetele da parte fino a quando perderanno il liquido. Quando perderanno il liquido, asciugatele con un rotolo da cucina
  3. 3. In una ciotola mescolate il sale, il pepe, l'aglio in polvere, il peperoncino, la paprika dolce, le erbe di Provenza

  4. 4. Ricoprite le zucchine affettate con le spezie

    1. 4. Ricoprite le zucchine affettate con le spezie
  5. 5. Preriscaldate il forno a 180°C e infornate per 15-20 minuti

    1. 5. Preriscaldate il forno a 180°C e infornate per 15-20 minuti
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Autore della ricetta

Fitatu