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472 kcal
7 min.
Ricetta per Panini dolci con avocado e arancia
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Ricetta per Panini dolci con avocado e arancia

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x porzione

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472 kcal

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1 kcal

471.9
Calorie
10.8g
Prot.
18.8g
Grassi
66.1g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Arancia1.5× pezzo (225 g)
  • Pane integrale1.5× fetta di pane (75 g)
  • Avocado2× fetta (60 g)
  • Noci, secche0.6× cucchiaio (6 g)
  • Miele0.5× cucchiaino (5 g)
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Come preparare Panini dolci con avocado e arancia

  1. 1. Schiacciate l'avocado con una forchetta fino ad ottenere una massa omogenea, aggiungete il miele e spennellate il pane con la pasta

    1. 1. Schiacciate l'avocado con una forchetta fino ad ottenere una massa omogenea, aggiungete il miele e spennellate il pane con la pasta
    2. 1. Schiacciate l'avocado con una forchetta fino ad ottenere una massa omogenea, aggiungete il miele e spennellate il pane con la pasta
    3. 1. Schiacciate l'avocado con una forchetta fino ad ottenere una massa omogenea, aggiungete il miele e spennellate il pane con la pasta

  2. 2. Sbucciate l'arancia e dividetela a pezzi

    1. 2. Sbucciate l'arancia e dividetela a pezzi

  3. 3. Mettete i pezzi di arancia sui panini, cospargete di noci

    1. 3. Mettete i pezzi di arancia sui panini, cospargete di noci
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Autore della ricetta

Fitatu