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208 kcal
15 min.
Ricetta per Panini con pasta d'uovo e prosciutto con peperoni
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Ricetta per Panini con pasta d'uovo e prosciutto con peperoni

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208 kcal

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1 kcal

208.2
Calorie
15.3g
Prot.
6.9g
Grassi
21.6g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Uovo di gallina, intero1× pezzo (60 g)
  • Pane integrale0.7× fetta di pane (35 g)
  • Peperoni rossi1.5× fetta (30 g)
  • Prosciutto cotto magro1× fetta (20 g)
  • Yogurt magro bianco1.5× cucchiaino (15 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)
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Come preparare Panini con pasta d'uovo e prosciutto con peperoni

  1. 1. Fate bollire l'uovo e poi schiacciatelo con una forchetta

    1. 1. Fate bollire l'uovo e poi schiacciatelo con una forchetta

  2. 2. Mescolate l'uovo, il prosciutto a dadini piccoli e lo yogurt

    1. 2. Mescolate l'uovo, il prosciutto a dadini piccoli e lo yogurt

  3. 3. Condite con pepe

    1. 3. Condite con pepe

  4. 4. Spennellate il pane con la pasta

    1. 4. Spennellate il pane con la pasta

  5. 5. Mettete i pezzi di peperoni sul panino

    1. 5. Mettete i pezzi di peperoni sul panino
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Autore della ricetta

Fitatu