Ricetta per Grano saraceno con sedano, carote e lenticchie

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385 kcal

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1 kcal

384.6

Calorie

16.7g

Prot.

6.1g

Grassi

70.3g

Carb.

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Come preparare Grano saraceno con sedano, carote e lenticchie

1. Lessate il grano saraceno secondo le istruzioni riportate sulla confezione
2. Tagliate le carote e il sedano a cubetti piccoli e conditeli con olio d'oliva caldo
3. Versate l'acqua alle verdure, aggiungete le lenticchie e condite con sale e pepe, aggiungete la foglia di alloro e il pepe della Giamaica
4. Quando le verdure saranno morbide, aggiungete il concentrato

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Autore della ricetta

Fitatu