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934 kcal
25 min.
Ricetta per Insalata di avocado, pollo e cetriolo
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x porzione

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934 kcal

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2 kcal

934
Calorie
32.4g
Prot.
45.0g
Grassi
111.9g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Cetriolo1× pezzo (180 g)
  • Avocado1× pezzo (140 g)
  • Semola0.5× tazza (125 g)
  • Petto di Pollo0.5× porzione (50 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
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Come preparare Insalata di avocado, pollo e cetriolo

  1. 1. Lessate le semole in acqua leggermente salata

    1. 1. Lessate le semole in acqua leggermente salata

  2. 2. Tagliate la carne a dadini, salare leggermente e cospargete di pepe, cuocete in poca acqua in una casseruola

    1. 2. Tagliate la carne a dadini, salare leggermente e cospargete di pepe, cuocete in poca acqua in una casseruola

  3. 3. Sbucciate le verdure e affettatele, unite tutti gli ingredienti

    1. 3. Sbucciate le verdure e affettatele, unite tutti gli ingredienti

  4. 4. Versate l'olio d'oliva sull'insalata, condite con sale e pepe, potete cospargere di erba cipollina tritata a piacere

    1. 4. Versate l'olio d'oliva sull'insalata, condite con sale e pepe, potete cospargere di erba cipollina tritata a piacere
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Autore della ricetta

Fitatu