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629 kcal
30 min.
Lenticchie all'indiana con riso

Ricetta per Lenticchie all'indiana con riso

4,0
1 recensioni

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x porzione

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629 kcal

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2 kcal

628.6
Calorie
26.2g
Prot.
9.5g
Grassi
102.1g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodoro1× pezzo (150 g)
  • Riso integrale4× cucchiaio (80 g)
  • Lenticchie, secche5× cucchiaio (75 g)
  • Cipolla2× fetta (30 g)
  • Aglio1.5× spicchio (7.5 g)
  • Olio1× cucchiaino (5 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Lenticchie all'indiana con riso

  1. 1. Soffriggete la cipolla nell'olio con l'aglio e infine aggiungete il pomodoro tritato finemente

  2. 2. Lessate le lenticchie secondo le istruzioni riportate sulla confezione

  3. 3. Aggiungete le lenticchie nella padella e condite con sale, pepe, peperoncino, coriandolo e zenzero

  4. 4. Servite con il riso lessato

Valutazione dell'utente
4,0
(1)

La mia valutazione

  • Dylan

    07 Jan 2024

    Molto buono e saporito, di sicuro lo rifarò

Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.

Autore della ricetta

Fitatu