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226 kcal
10 min.
Ricetta per Insalata di olive e cetrioli con pane
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x porzione

NaN g

226 kcal

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1 kcal

225.8
Calorie
5.4g
Prot.
12.9g
Grassi
23.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Cetriolo0.5× pezzo (90 g)
  • Pane integrale0.7× fetta di pane (35 g)
  • Olive verdi2× pezzo (12 g)
  • Limone1× fetta (10 g)
  • Mandorle1× cucchiaio (10 g)
  • Olio1× cucchiaino (5 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)
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Come preparare Insalata di olive e cetrioli con pane

  1. 1. Sbucciate il cetriolo e tagliatelo a fette

    1. 1. Sbucciate il cetriolo e tagliatelo a fette

  2. 2. Scottate le mandorle e sbucciatele

    1. 2. Scottate le mandorle e sbucciatele

  3. 3. Tagliate a metà le olive e mescolatele con il cetriolo, le olive, le mandorle e l'olio

    1. 3. Tagliate a metà le olive e mescolatele con il cetriolo, le olive, le mandorle e l'olio

  4. 4. Condite a piacere con pepe, sale e succo di limone

    1. 4. Condite a piacere con pepe, sale e succo di limone

  5. 5. Servite con il pane

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Autore della ricetta

Fitatu