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473 kcal
15 min.
Shakshuka con pomodori e prosciutto

Ricetta per Shakshuka con pomodori e prosciutto

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x porzione

NaN g

473 kcal

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1 kcal

472.7
Calorie
22.6g
Prot.
13.0g
Grassi
66.2g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodoro1.7× pezzo (255 g)
  • Pane integrale2× fetta di pane (100 g)
  • Uovo di gallina, intero1× pezzo (60 g)
  • Cipolla0.5× pezzo (52.5 g)
  • Prosciutto cotto magro1× fetta (20 g)
  • Erba cipollina, fresca1× cucchiaino (6 g)
  • Olio1× cucchiaino (5 g)

Come preparare Shakshuka con pomodori e prosciutto

  1. 1. Tritate la cipolla, tagliate a cubetti il ​​prosciutto e il pomodoro

  2. 2. Mettete le verdure preparate e il prosciutto nell'olio caldo, friggete per qualche minuto, finché non iniziano a dorarsi

  3. 3. Quando le verdure saranno morbide, aggiungete l'uovo, coprite con un coperchio e aspettate fino a quando l'albume non sarà cotto (i tuorli devono rimanere liquidi o semiliquidi - secondo le vostre preferenze)

  4. 4. Cospargete lo shakshuka preparata con erba cipollina e, a scelta, una porzione di erbe fresche (ad es. coriandolo), condite con peperoncino, sale e pepe.

  5. 5. Mangiate con il pane.

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Autore della ricetta

Fitatu