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217 kcal
25 min.
Miglio con miele, uva passa e sesamo

Ricetta per Miglio con miele, uva passa e sesamo

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x porzione

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217 kcal

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3 kcal

217.2
Calorie
5.6g
Prot.
2.3g
Grassi
49.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Semola4× cucchiaino (40 g)
  • Uva sultanina/uvetta, uva secca1× cucchiaio (15 g)
  • Miele0.5× cucchiaino (5 g)
  • Sesamo1× cucchiaio (4 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Miglio con miele, uva passa e sesamo

  1. 1. Lessate il miglio secondo le istruzioni riportate sulla confezione

  2. 2. Coprite l'uva passa con acqua calda e mettete da parte, in una padella senza grassi arrostite il sesamo

  3. 3. Mescolate il miglio con il miele, l'uva passa ed i semi di sesamo

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Autore della ricetta

Fitatu