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290 kcal
10 min.
Insalata di pere con pane

Ricetta per Insalata di pere con pane

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290 kcal

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1 kcal

290.3
Calorie
5.2g
Prot.
11.3g
Grassi
41.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Peperoni rossi2.4× porzione (240 g)
  • Pera4× fetta (80 g)
  • Pane integrale35 g
  • Limone1× fetta (10 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
  • Prezzemolo, fresco1× cucchiaino (3 g)
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Come preparare Insalata di pere con pane

  1. 1. Sbucciate la pera e tagliatela in fette sottili

  2. 2. Eliminate i semi dai peperoni e tagliateli a listarelle

  3. 3. Cospargete la pera di succo di limone

  4. 4. Aggiungete i peperoni e il prezzemolo tritato

  5. 5. Cospargete di olio d'oliva, condite con sale e pepe

  6. 6. Mescolate accuratamente

  7. 7. Servite con il pane

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Autore della ricetta

Fitatu