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151 kcal
15 min.
Ricetta per Panino al forno con verdure
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Ricetta per Panino al forno con verdure

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x porzione

NaN g

151 kcal

x g

1 kcal

150.8
Calorie
3.7g
Prot.
4.8g
Grassi
23.1g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodoro2× fetta (40 g)
  • Peperoni rossi2× fetta (40 g)
  • Pane integrale35 g
  • Zucchina fresca o congelata1× fetta (20 g)
  • Burro1× cucchiaino (5 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)
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Come preparare Panino al forno con verdure

  1. 1. Spennellate il pane con il burro

    1. 1. Spennellate il pane con il burro

  2. 2. Mettete le zucchine, il pomodoro e i peperoni sul pane

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  3. 3. Condite con basilico e pepe

    1. 3. Condite con basilico e pepe

  4. 4. Avvolgete in un foglio di alluminio e infornate fino a quando le verdure saranno morbide

    1. 4. Avvolgete in un foglio di alluminio e infornate fino a quando le verdure saranno morbide
    2. 4. Avvolgete in un foglio di alluminio e infornate fino a quando le verdure saranno morbide
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Autore della ricetta

Fitatu