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377 kcal
20 min.
Insalata di polpettine

Ricetta per Insalata di polpettine

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377 kcal

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1 kcal

376.5
Calorie
20.2g
Prot.
35.9g
Grassi
7.5g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Carne di manzo macinata magra cruda1× porzione (100 g)
  • Cetriolo6× fetta (60 g)
  • Peperoni rossi3× fetta (60 g)
  • Lattuga4× foglia (20 g)
  • Olio di oliva extravergine2× cucchiaio (20 g)
  • Rosmarino, secco0.25× cucchiaino (1.3 g)
  • Timo, secco macinato0.25× cucchiaino (1.3 g)
  • Sale da cucina2× pizzico (1 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
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Come preparare Insalata di polpettine

  1. 1. Condite la carne macinata (sale, pepe, rosmarino, timo), mescolate e formate delle polpettine.

  2. 2. Cuocetele a vapore o in una pentola con un po' d'acqua.

  3. 3. Nel frattempo tagliate le verdure, unitele alla lattuga spezzettata e all'olio d'oliva.

  4. 4. Aggiungete le polpettine pronte.

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Autore della ricetta

Fitatu