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596 kcal
20 min.
Ricetta per Panino con pollo alla griglia, formaggio cheddar e verdure
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
596 kcal
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24.0g
55.7g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Petto di Pollo1.5× porzione (150 g)
- Pane di segale2× fetta di pane (100 g)
- Pomodoro2× fetta (40 g)
- Insalata ns0.5× porzione (30 g)
- Cheddar1× fetta (20 g)
- Cetriolini sott'aceto0.5× pezzo (12.5 g)
- Maionese1× cucchiaino (10 g)
- Erba cipollina, fresca1× cucchiaino (6 g)
- Olio di oliva extravergine1× cucchiaino (5 g)
- Sale da cucina4× pizzico (2 g)
- Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
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Come preparare Panino con pollo alla griglia, formaggio cheddar e verdure
1. Asciugate il petto di pollo lavato con carta assorbente e grigliatelo in una padella unta con olio d'oliva. Friggete su entrambi i lati per circa 5 minuti. Conditela con sale e pepe. Quando è pronta, raffreddatela e tagliatela a fette.
2. Spennellate una fetta di pane con la maionese, quindi ricoprite con la valeriana, il cheddar, le fette di pollo, il pomodoro e il cetriolo. Cospargete il tutto di erba cipollina tritata e condite delicatamente con pepe a piacere.
3. Coprite il panino così preparato con la seconda fetta di pane, mettete due stecchini in entrambe le metà del panino e tagliatelo a metà (servono per evitare che il panino si sfaldi durante il taglio - non sono indispensabili).
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Autore della ricetta
Fitatu