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311 kcal
120 min.
Ceci FF

Ricetta per Ceci FF

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311 kcal

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3 kcal

310.6
Calorie
16.8g
Prot.
8.9g
Grassi
53.7g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

4

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Ceci, secchi300 g
  • Carote1× pezzo (70 g)
  • Cipolla0.5× pezzo (52.5 g)
  • Olio di Oliva EVO IGP1× cucchiaio (20 g)
  • Ortolina classica2× cucchiaino (14 g)
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Come preparare Ceci FF

  1. 1. Mettere a bagno i ceci la sera prima. Mattina cambiare acqua. Prepararetrito di cipolla carota porro fare soffritto. A parte preparare brodo vegetale o con dado. Aaggiungere ceci e brodo al soffritto. Aggiungere basilico rosmarino salvia Lasciare bollire per quasi due ore. Prima della cottura salare e aggiungere Ortolina

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Autore della ricetta

Oldwild