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189 kcal
7 min.
Pancakes low carb al cocco

Ricetta per Pancakes low carb al cocco

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Calorie
8.2g
Prot.
16.9g
Grassi
3.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Uovo di gallina, intero1× pezzo (60 g)
  • Eritritolo1× cucchiaio (10 g)
  • Farina di cocco1× cucchiaino (8 g)
  • Burro1× cucchiaino (5 g)
  • Cocco grattugiato1× cucchiaio (4 g)
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Come preparare Pancakes low carb al cocco

  1. 1. Separate l'albume dal tuorlo e montate l'albume a neve ben ferma.

  2. 2. In una ciotola separata, mescolate il tuorlo, aggiungete l'albume montato, l'eritritolo, la farina di cocco e il cocco grattugiato. Mescolate delicatamente.

  3. 3. Friggete nel burro su entrambi i lati.

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Autore della ricetta

Fitatu