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549 kcal
35 min.
Pollo al forno con zucchine, carote e mais in salsa sweet chilli

Ricetta per Pollo al forno con zucchine, carote e mais in salsa sweet chilli

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549 kcal

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1 kcal

549.5
Calorie
48.6g
Prot.
16.3g
Grassi
54.1g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Zucchina fresca o congelata2.5× pezzo (250 g)
  • Petto di Pollo2× porzione (200 g)
  • Salsa sweet chilli4× cucchiaio (60 g)
  • Mais dolce in scatola3× cucchiaio (60 g)
  • Carote45 g
  • Erba cipollina, fresca2× cucchiaio (24 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
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Come preparare Pollo al forno con zucchine, carote e mais in salsa sweet chilli

  1. 1. Lavate il petto di pollo e tagliatelo a cubetti.

  2. 2. Lavate le verdure. Affettate la carota. Tagliate a metà le zucchine, poi affettatele.

  3. 3. Mescolate il pollo e tutte le verdure con la salsa sweet chilli e l'olio d'oliva.

  4. 4. Infornate per 20-25 minuti in forno preriscaldato a 180°C.

  5. 5. Prima di servire, cospargete di erba cipollina tritata.

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Autore della ricetta

Fitatu