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641 kcal
30 min.
Miglio con pomodori e aneto

Ricetta per Miglio con pomodori e aneto

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641 kcal

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1 kcal

641.4
Calorie
16.3g
Prot.
28.9g
Grassi
85.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodori, pelati, in scatola con liquido8× pezzo (400 g)
  • Acqua1.5× bicchiere (375 ml)
  • Miglio0.5× bicchiere (90 g)
  • Cipolla4× fetta (60 g)
  • Aneto5× cucchiaino (20 g)
  • Olio di oliva extravergine2× cucchiaio (20 g)
  • Burro1× cucchiaino (5 g)
  • Sale da cucina6× pizzico (3 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

Come preparare Miglio con pomodori e aneto

  1. 1. Tritate finemente la cipolla e l'aneto. Mettete da parte metà dell'aneto e soffriggete il resto in olio d'oliva con la cipolla.

  2. 2. In una padella aggiungete i pomodori in scatola e friggete per circa 10 minuti. Poi aggiungete il miglio, versate l'acqua e portate a bollore. Poi abbassate la fiamma, condite con sale e pepe e cuocete a fuoco lento finché il miglio non avrà assorbito tutta l'acqua.

  3. 3. Quando il miglio è pronto, aggiungete il burro e mescolate bene.

  4. 4. Servite cosparso con il resto dell'aneto.

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Autore della ricetta

Fitatu