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315 kcal
20 min.
Ricetta per Tiramisù fit
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Ricetta per Tiramisù fit

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315 kcal

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1 kcal

315.4
Calorie
24.3g
Prot.
3.7g
Grassi
42.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Skyr, yogurt islandese200 g
  • Caffe' bar, in tazza0.5× tazza (100 g)
  • Eritritolo5× cucchiaio (50 g)
  • Biscotti senza zuccheri aggiunti0.5× confezione (50 g)
  • Cacao amaro in polvere1× cucchiaino (5 g)
  • Estratto di vaniglia1× cucchiaino (4 g)
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Come preparare Tiramisù fit

recipe

  1. 1. Preparate un infuso di caffè e immergetevi i biscotti.

    1. 1. Preparate un infuso di caffè e immergetevi i biscotti.

  2. 2. Disponete metà dei biscotti sul fondo della teglia, formando il primo strato.

  3. 3. Mescolate lo skyr con l'estratto di vaniglia e l'eritritolo e mettetene metà sui biscotti. Poi disponete il secondo strato dei biscotti e poi lo skyr rimasto.

    1. 3. Mescolate lo skyr con l'estratto di vaniglia e l'eritritolo e mettetene metà sui biscotti. Poi disponete il secondo strato dei biscotti e poi lo skyr rimasto.
    2. 3. Mescolate lo skyr con l'estratto di vaniglia e l'eritritolo e mettetene metà sui biscotti. Poi disponete il secondo strato dei biscotti e poi lo skyr rimasto.
    3. 3. Mescolate lo skyr con l'estratto di vaniglia e l'eritritolo e mettetene metà sui biscotti. Poi disponete il secondo strato dei biscotti e poi lo skyr rimasto.
    4. 3. Mescolate lo skyr con l'estratto di vaniglia e l'eritritolo e mettetene metà sui biscotti. Poi disponete il secondo strato dei biscotti e poi lo skyr rimasto.

  4. 4. Cospargete un po' di cacao e mettete in frigo per circa 5 ore. Trascorso questo tempo, il tiramisù sarà pronto da mangiare e assumerà la consistenza giusta.

    1. 4. Cospargete un po' di cacao e mettete in frigo per circa 5 ore. Trascorso questo tempo, il tiramisù sarà pronto da mangiare e assumerà la consistenza giusta.
    2. 4. Cospargete un po' di cacao e mettete in frigo per circa 5 ore. Trascorso questo tempo, il tiramisù sarà pronto da mangiare e assumerà la consistenza giusta.
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Autore della ricetta

Fitatu