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254 kcal
10 min.
Ricetta per Barrette di cocco e arachidi a basso contenuto di carboidrati
1 recensioni
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
254 kcal
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Ingredienti (porzioni):
10
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Burro di arachidi10× cucchiaio (250 g)
- Olio di cocco5× cucchiaio (70 g)
- Proteine del siero di latte1× porzione (30 g)
- Farina di cocco3× cucchiaino (24 g)
- Cocco grattugiato3× cucchiaio (12 g)
Come preparare Barrette di cocco e arachidi a basso contenuto di carboidrati
1. Mescolate insieme il burro di arachidi, le proteine, l'olio di cocco e la farina.
2. Versate l'impasto preparato nello stampo (ca. 30 cm/20 cm, ma può anche essere più piccolo; se ne scegliete uno più grande, non versate l'impasto su tutta la superficie dello stampo).
3. Cospargete il tutto di cocco grattugiato.
4. Mettete in frigo per circa 30 minuti.
5. Conservate in frigo.
Buonissimo, le dosi non sono enormi ma diventa un gustoso spuntino, lo rifarò sicuramente.
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