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164 kcal
8 min.
Frullato di banana, mela, arancia e spirulina

Ricetta per Frullato di banana, mela, arancia e spirulina

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Calorie
4.5g
Prot.
0.9g
Grassi
35.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Acqua2× bicchiere (500 ml)
  • Banana1.5× pezzo (270 g)
  • Arancia1.5× pezzo (225 g)
  • Mela8.5× fetta (85 g)
  • Prezzemolo, fresco4× cucchiaio (24 g)
  • Spirulina in polvere1× cucchiaino (5 g)
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Come preparare Frullato di banana, mela, arancia e spirulina

  1. 1. Sbucciate la mela ed eliminate il torsolo. Spremete il succo di arancia.

  2. 2. Frullate tutti gli ingredienti in un frullato liscio.

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Autore della ricetta

Fitatu