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472 kcal
40 min.
Eton Mess alle Fragole

Ricetta per Eton Mess alle Fragole

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x porzione

NaN g

472 kcal

x g

2 kcal

472.3
Calorie
5.7g
Prot.
33.4g
Grassi
38.0g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Panna, 30% di lipidi1× tazza (220 g)
  • Fragole fresche o congelate3× manciata (180 g)
  • Zucchero (saccarosio)5× cucchiaio (50 g)
  • Uovo di gallina, albume1× porzione (35 g)
  • Eritritolo3× cucchiaio (30 g)
  • Patate, fecola1× cucchiaio (10 g)
  • Limone0.5× fetta (5 g)
  • Menta, fresca1× foglia (2 g)
  • Sale da cucina2× pizzico (1 g)

Come preparare Eton Mess alle Fragole

  1. 1. Montate l'albume a neve ben ferma con un pizzico di sale. Quindi aggiungete gradualmente lo zucchero fine un cucchiaio alla volta, montando accuratamente e a lungo dopo l'aggiunta di ogni porzione di zucchero.

  2. 2. Quando l'albume è ben fermo, denso e lucente, continuate a montare per altri 3 minuti.

  3. 3. Infine, aggiungete la fecola di patate e il succo di limone e montate per un altro minuto.

  4. 4. Mettete la massa su una teglia foderata con carta da forno.

  5. 5. Mettete in forno preriscaldato a 180°C e riducete subito la temperatura a 150°C. Infornate per 90 minuti. Trascorso questo tempo lasciate in forno a raffreddare completamente (circa 1 ora).

  6. 6. Lavate le fragole, privatele del gambo e tagliatele a pezzetti. Cospargetele di eritritolo e mettetele da parte per 15 minuti.

  7. 7. Montate la panna fredda fino a renderla densa.

  8. 8. Mescolate la panna con la meringa sbriciolata. Quindi aggiungete la maggior parte delle fragole e mescolate.

  9. 9. Mettete la massa in tazze o ciotole e ricoprite con le restanti fragole e una foglia di menta.

  10. 10. Indicazione: Preparate la crema un attimo prima di servire, in modo che la meringa non assorba la panna e sia ancora croccante.

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Autore della ricetta

Fitatu