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859 kcal
30 min.
Ricetta per Purè di Cavolfiore con Uovo Fritto e Insalata di Cetriolo
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x porzione

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859 kcal

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2 kcal

859.1
Calorie
20.5g
Prot.
80.8g
Grassi
10.9g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Cetriolo1× pezzo (180 g)
  • Cavolfiore fresco o congelato150 g
  • Uovo2× pezzo (100 g)
  • Panna, 20% di lipidi (da cucina)5× cucchiaino (50 g)
  • Olio di oliva extravergine4× cucchiaio (40 g)
  • Burro5× cucchiaino (25 g)
  • Limone1× fetta (10 g)
  • Aneto fresco2× cucchiaino (8 g)
  • Sale da cucina4× pizzico (2 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

Come preparare Purè di Cavolfiore con Uovo Fritto e Insalata di Cetriolo

recipe
  1. 1. Cuoci il cavolfiore in acqua salata.

    1. 1. Cuoci il cavolfiore in acqua salata.
  2. 2. Una volta cotto, scola il cavolfiore e frullalo con il burro fino ad ottenere una crema liscia.

    1. 2. Una volta cotto, scola il cavolfiore e frullalo con il burro fino ad ottenere una crema liscia.
  3. 3. Grattugia il cetriolo, cospargilo di sale e mettilo a riposo per 10 minuti. Trascorso questo tempo, scola l'acqua rilasciata dal cetriolo.

    1. 3. Grattugia il cetriolo, cospargilo di sale e mettilo a riposo per 10 minuti. Trascorso questo tempo, scola l'acqua rilasciata dal cetriolo.
    2. 3. Grattugia il cetriolo, cospargilo di sale e mettilo a riposo per 10 minuti. Trascorso questo tempo, scola l'acqua rilasciata dal cetriolo.
  4. 4. Mescola il cetriolo con la panna e condisci con sale, pepe e succo di limone.

    1. 4. Mescola il cetriolo con la panna e condisci con sale, pepe e succo di limone.
    2. 4. Mescola il cetriolo con la panna e condisci con sale, pepe e succo di limone.
  5. 5. Friggi le uova nell'olio d'oliva.

    1. 5. Friggi le uova nell'olio d'oliva.
  6. 6. Servi il purè di cavolfiore con l'insalata di cetriolo e l'uovo fritto. Cospargi con aneto tritato.

    1. 6. Servi il purè di cavolfiore con l'insalata di cetriolo e l'uovo fritto. Cospargi con aneto tritato.
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Autore della ricetta

Fitatu