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225 kcal
10 min.
Frullato Antiossidante

Ricetta per Frullato Antiossidante

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225 kcal

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224.8
Calorie
6.0g
Prot.
8.9g
Grassi
31.7g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Arancia3× pezzo (450 g)
  • Acqua1× bicchiere (250 ml)
  • Fragole fresche o congelate2.5× manciata (150 g)
  • Banana6× fetta (60 g)
  • Mora di gelso4× cucchiaio (48 g)
  • Mandorle1× manciata (30 g)
  • Menta, fresca1× foglia (2 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Frullato Antiossidante

  1. 1. Spremi il succo di due arance. Lava le fragole e rimuovi il picciolo.

  2. 2. Frulla tutti gli ingredienti insieme.

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Autore della ricetta

Fitatu