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332 kcal
10 min.
Ricetta per Insalata di prugne e mozzarella
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Ricetta per Insalata di prugne e mozzarella

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332 kcal

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1 kcal

332.1
Calorie
13.6g
Prot.
22.7g
Grassi
20.7g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Prugne8× pezzo (240 g)
  • Mozzarella1× confezione (125 g)
  • Rucola3× manciata (60 g)
  • Cipolla rossa0.5× pezzo (50 g)
  • Olio di oliva extravergine2× cucchiaio (20 g)
  • Aceto balsamico3× cucchiaino (15 g)
  • Erba cipollina, fresca1× cucchiaio (12 g)
  • Miele0.5× cucchiaino (5 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

Come preparare Insalata di prugne e mozzarella

recipe
  1. 1. Lavate le prugne, tagliatele e rimuovete i noccioli. Tagliate le prugne in otto spicchi o a cubetti spessi. Tagliate la cipolla a julienne.

    1. 1. Lavate le prugne, tagliatele e rimuovete i noccioli. Tagliate le prugne in otto spicchi o a cubetti spessi. Tagliate la cipolla a julienne.
  2. 2. Mescolate l'olio d'oliva con l'aceto e il miele.

  3. 3. Adagiate la rucola su un piatto e disponetevi sopra le prugne, la cipolla e la mozzarella a pezzi.

    1. 3. Adagiate la rucola su un piatto e disponetevi sopra le prugne, la cipolla e la mozzarella a pezzi.
    2. 3. Adagiate la rucola su un piatto e disponetevi sopra le prugne, la cipolla e la mozzarella a pezzi.
  4. 4. Versate sopra la salsa, cospargete di erba cipollina tritata e pepe.

    1. 4. Versate sopra la salsa, cospargete di erba cipollina tritata e pepe.
    2. 4. Versate sopra la salsa, cospargete di erba cipollina tritata e pepe.
    3. 4. Versate sopra la salsa, cospargete di erba cipollina tritata e pepe.
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Autore della ricetta

Fitatu