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646 kcal
40 min.
Ricetta per Pasta con feta, salmone e verdure al forno
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646 kcal
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30.2g
35.5g
50.8g
Ingredienti (porzioni):
3
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Pomodorini20× pezzo (400 g)
- Feta10× fetta (200 g)
- Pasta integrale2.25× porzione (180 g)
- Salmone1× porzione (150 g)
- Spinaci freschi o congelati4× manciata (100 g)
- Olio di oliva extravergine4× cucchiaio (40 g)
- Fieno greco3 g
- Basilico, secco macinato0.25× cucchiaino (2 g)
- Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
Come preparare Pasta con feta, salmone e verdure al forno
1. Lavate il salmone, asciugatelo con carta assorbente e privatelo della pelle, quindi tagliatelo a dadini.
2. In una pirofila disponete la feta, i pomodorini, gli spinaci e il salmone. Cospargete di olio d'oliva, condite con pepe e fieno greco. Cuocete per 30 minuti in forno preriscaldato a 180°C.
3. Nel frattempo cuocete la pasta secondo le istruzioni sulla confezione.
4. Trascorso il tempo, togliete la feta e le verdure dal forno e schiacciate tutti gli ingredienti con una forchetta, quindi mescolate.
5. Aggiungete la pasta nella pirofila e amalgamate bene tutti gli ingredienti.
6. Disponete su un piatto e decorate con foglie di basilico.
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