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366 kcal
10 min.
Ricetta per Mango grattugiato con yogurt greco, miele e pistacchi
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Ricetta per Mango grattugiato con yogurt greco, miele e pistacchi

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x porzione

NaN g

366 kcal

x g

1 kcal

365.6
Calorie
13.1g
Prot.
20.6g
Grassi
35.0g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Mango0.5× pezzo (140 g)
  • Yogurt greco4× cucchiaio (100 g)
  • Pistacchi non salati0.5× manciata (25 g)
  • Miele1× cucchiaino (10 g)

Come preparare Mango grattugiato con yogurt greco, miele e pistacchi

recipe
  1. 1. Tagliate metà del mango, sbucciatela e mettetela nel freezer per circa 5 ore. Quando il mango sarà ben congelato, grattugiatelo su una grattugia a maglia fine.

    1. 1. Tagliate metà del mango, sbucciatela e mettetela nel freezer per circa 5 ore. Quando il mango sarà ben congelato, grattugiatelo su una grattugia a maglia fine.
    2. 1. Tagliate metà del mango, sbucciatela e mettetela nel freezer per circa 5 ore. Quando il mango sarà ben congelato, grattugiatelo su una grattugia a maglia fine.
  2. 2. Mettete il ​​mango su un piatto e ricopritelo con lo yogurt greco. Versate sopra il miele e cospargete con pistacchi.

    1. 2. Mettete il ​​mango su un piatto e ricopritelo con lo yogurt greco. Versate sopra il miele e cospargete con pistacchi.
    2. 2. Mettete il ​​mango su un piatto e ricopritelo con lo yogurt greco. Versate sopra il miele e cospargete con pistacchi.
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Autore della ricetta

Fitatu