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376 kcal
45 min.
Involtini di cavolo al forno non avvolti

Ricetta per Involtini di cavolo al forno non avvolti

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x porzione

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376 kcal

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1 kcal

376
Calorie
30.9g
Prot.
21.6g
Grassi
35.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

3

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodori, pelati, in scatola con liquido8× pezzo (400 g)
  • Carne di manzo macinata magra cruda4× porzione (400 g)
  • Funghi freschi o congelati2.5× manciata (150 g)
  • Acqua10× cucchiaio (100 ml)
  • Cavolo bianco2× foglia (100 g)
  • Riso Basmati6× cucchiaio (90 g)
  • Aglio2× spicchio (10 g)
  • Aneto fresco2× cucchiaino (8 g)
  • Paprika, in polvere1× cucchiaino (5 g)
  • Origano, secco macinato1× cucchiaino (5 g)
  • Sale da cucina4× pizzico (2 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

Come preparare Involtini di cavolo al forno non avvolti

  1. 1. Grattugia i funghi e taglia finemente il cavolo. Cuoci il riso.

  2. 2. Mescola la carne, i funghi, il cavolo, il riso, metà dell'aglio (spremuto) e i condimenti.

  3. 3. Dividi il composto in polpettine e disponile in una pirofila.

  4. 4. In una padella (o pentola), aggiungi i pomodori, l'acqua, l'aglio tritato (la quantità rimanente) e condisci con sale, pepe e origano. Cuoci a fuoco basso per circa 5 minuti.

  5. 5. Versate la salsa sulle polpette e mettetele in forno preriscaldato a 200°C per circa 25 minuti.

  6. 6. Servi cosparso di aneto tritato.

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Autore della ricetta

Fitatu