Premium
473 kcal
15 min.
Ricetta per Pasta integrale con tonno, pomodori secchi e carota
1 recensioni
Per sbloccare questa e migliaia di altre ricette dei nostri dietologi,sblocca Fitatu Premium.
Scopri Fitatu PremiumNaN g
473 kcal
2 kcal
472.6
42.1g
12.4g
50.7g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Tonno in salamoia5× cucchiaio (125 g)
- Carote0.75× pezzo (52.5 g)
- Pasta integrale4× cucchiaio (48 g)
- Pomodori, secchi1.5× pezzo (22.5 g)
- Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
- Aneto fresco2× cucchiaino (8 g)
- Aglio1× spicchio (5 g)
- Sale da cucina2× pizzico (1 g)
- Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
Come preparare Pasta integrale con tonno, pomodori secchi e carota
1. Trita l'aglio e taglia i pomodori secchi in pezzi più piccoli. Grattugia la carota.
2. Cuoci la pasta secondo le istruzioni della confezione.
3. In olio d'oliva, soffriggi l'aglio e la carota per circa 3 minuti.
4. Aggiungi 3 cucchiai di acqua di cottura della pasta, la pasta cotta, il tonno e i pomodori secchi. Condisci il tutto e mescolare finchè tutti gli ingredienti si sono amalgamati.
5. Servi cospargendo con aneto fresco tritato.
Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.