Premium
405 kcal
30 min.
Ricetta per Salmone con purea di zucca e pesto verde
Ricetta per Salmone con purea di zucca e pesto verde
Ricetta per Salmone con purea di zucca e pesto verde
Ricetta per Salmone con purea di zucca e pesto verde
Ricetta per Salmone con purea di zucca e pesto verde
Ricetta per Salmone con purea di zucca e pesto verde
Ricetta per Salmone con purea di zucca e pesto verde
Ricetta per Salmone con purea di zucca e pesto verde

Ricetta per Salmone con purea di zucca e pesto verde

Per sbloccare questa e migliaia di altre ricette dei nostri dietologi,sblocca Fitatu Premium.

Scopri Fitatu Premium
x porzione

NaN g

405 kcal

x g

1 kcal

405.4
Calorie
31.3g
Prot.
26.1g
Grassi
10.8g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Salmone1× porzione (150 g)
  • Zucca gialla1× porzione (150 g)
  • Acqua6× cucchiaio (60 ml)
  • Paprika affumicata dolce2× cucchiaino (10 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaino (5 g)
  • Pesto0.5× cucchiaino (5 g)
  • Aglio0.5× spicchio (2.5 g)
  • Sale da cucina2× pizzico (1 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

Come preparare Salmone con purea di zucca e pesto verde

recipe
  1. 1. Preriscaldate il forno a 180°C.

  2. 2. Lavate il salmone, asciugatelo con carta assorbente, quindi conditelo con sale e pepe e mettetelo in una pirofila.

    1. 2. Lavate il salmone, asciugatelo con carta assorbente, quindi conditelo con sale e pepe e mettetelo in una pirofila.
  3. 3. Tagliate la zucca a cubetti e l'aglio a fette. Condite le verdure con sale, pepe e paprika e mescolate con l'olio d'oliva. Trasferite nella pirofila.

    1. 3. Tagliate la zucca a cubetti e l'aglio a fette. Condite le verdure con sale, pepe e paprika e mescolate con l'olio d'oliva. Trasferite nella pirofila.
  4. 4. Infornate il salmone e le verdure per circa 15-20 minuti.

    1. 4. Infornate il salmone e le verdure per circa 15-20 minuti.
  5. 5. Frullate la zucca e l'aglio in una purea con l'aggiunta di acqua.

    1. 5. Frullate la zucca e l'aglio in una purea con l'aggiunta di acqua.
  6. 6. Disponete la purea di zucca su un piatto, poi adagiate sopra il salmone. Decorate il tutto con il pesto.

    1. 6. Disponete la purea di zucca su un piatto, poi adagiate sopra il salmone. Decorate il tutto con il pesto.
    2. 6. Disponete la purea di zucca su un piatto, poi adagiate sopra il salmone. Decorate il tutto con il pesto.
Valutazione dell'utente
0,0
(0)

La mia valutazione

Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.

Autore della ricetta

Fitatu