flag
Premium
476 kcal
10 min.
Ricetta per Wrap con salmone affumicato, spinaci, mozzarella e pomodoro
Ricetta per Wrap con salmone affumicato, spinaci, mozzarella e pomodoro
Ricetta per Wrap con salmone affumicato, spinaci, mozzarella e pomodoro
Ricetta per Wrap con salmone affumicato, spinaci, mozzarella e pomodoro
Ricetta per Wrap con salmone affumicato, spinaci, mozzarella e pomodoro
Ricetta per Wrap con salmone affumicato, spinaci, mozzarella e pomodoro
Ricetta per Wrap con salmone affumicato, spinaci, mozzarella e pomodoro
Ricetta per Wrap con salmone affumicato, spinaci, mozzarella e pomodoro

Ricetta per Wrap con salmone affumicato, spinaci, mozzarella e pomodoro

0 recensioni

Per sbloccare questa e migliaia di altre ricette dei nostri dietologi,sblocca Fitatu Premium.

Scopri Fitatu Premium
x porzione

NaN g

476 kcal

x g

2 kcal

475.9
Calorie
34.5g
Prot.
23.3g
Grassi
31.8g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Mozzarella0.5× confezione (62.5 g)
  • Tortilla integrale1× pezzo (62 g)
  • Pomodoro3× fetta (60 g)
  • Salmone affumicato1.5× fetta (60 g)
  • Spinaci freschi o congelati1× manciata (25 g)
  • Burro0.5× cucchiaino (2.5 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Wrap con salmone affumicato, spinaci, mozzarella e pomodoro

recipe

  1. 1. Taglia il pomodoro a fette.

  2. 2. Taglia la tortilla dal centro verso un bordo e disponila su un tagliere con il taglio rivolto verso il basso.

    1. 2. Taglia la tortilla dal centro verso un bordo e disponila su un tagliere con il taglio rivolto verso il basso.

  3. 3. Sui quarti del wrap, disponi i seguenti ingredienti in quest'ordine (a partire dal quarto in basso a sinistra): salmone affumicato, spinaci, pomodoro e sull'ultimo, la mozzarella.

    1. 3. Sui quarti del wrap, disponi i seguenti ingredienti in quest'ordine (a partire dal quarto in basso a sinistra): salmone affumicato, spinaci, pomodoro e sull'ultimo, la mozzarella.

  4. 4. Inizia a piegare il wrap dal quarto con il salmone e sovrapponi le altre parti per formare un "triangolo".

    1. 4. Inizia a piegare il wrap dal quarto con il salmone e sovrapponi le altre parti per formare un "triangolo".
    2. 4. Inizia a piegare il wrap dal quarto con il salmone e sovrapponi le altre parti per formare un "triangolo".

  5. 5. Cuoci il wrap ripiegato su entrambi i lati in una padella riscaldata con burro fuso.

    1. 5. Cuoci il wrap ripiegato su entrambi i lati in una padella riscaldata con burro fuso.
    2. 5. Cuoci il wrap ripiegato su entrambi i lati in una padella riscaldata con burro fuso.
Valutazione dell'utente
0,0
(0)

La mia valutazione

Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.

Autore della ricetta

Fitatu