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602 kcal
5 min.
Ricetta per Formaggio fresco con tonno, verdure e pane
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Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Formaggio fresco morbido1× confezione (200 g)
- Pomodorini4× pezzo (80 g)
- Pane di segale1.5× fetta di pane (75 g)
- Tonno in salamoia5× cucchiaino (60 g)
- Cetriolini sott'aceto1× pezzo (25 g)
- Semi di zucca0.25× porzione (12.5 g)
- Olio di semi di lino0.25× cucchiaio (5 g)
- Sale da cucina2× pizzico (1 g)
- Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
Come preparare Formaggio fresco con tonno, verdure e pane
1. Taglia il cetriolo a dadini e taglia i pomodorini ciliegini a metà.
2. Mescola il formaggio fresco con tonno, pomodorini ciliegini e cetriolo. Condisci a piacere con sale e pepe.
3. Irrora il formaggio fresco condito con olio di lino e cospargi con semi di zucca. Servi con fette di pane.
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