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545 kcal
10 min.
Ricetta per Tortilla arrotolata con formaggio cremoso, salmone affumicato e rucola
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x porzione

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545 kcal

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1 kcal

545
Calorie
38.5g
Prot.
24.6g
Grassi
42.9g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodorini10× pezzo (200 g)
  • Salmone affumicato2.5× fetta (100 g)
  • Tortillas integrali1× pezzo (62 g)
  • Formaggio cremoso spalmabile light2× cucchiaio (50 g)
  • Rucola1× manciata (20 g)
  • Olive da tavola, conservate0.5× manciata (20 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Tortilla arrotolata con formaggio cremoso, salmone affumicato e rucola

recipe

  1. 1. Spalma la tortilla con il formaggio cremoso, coprila con salmone affumicato e cospargila di rucola, poi arrotolala.

    1. 1. Spalma la tortilla con il formaggio cremoso, coprila con salmone affumicato e cospargila di rucola, poi arrotolala.
    2. 1. Spalma la tortilla con il formaggio cremoso, coprila con salmone affumicato e cospargila di rucola, poi arrotolala.
    3. 1. Spalma la tortilla con il formaggio cremoso, coprila con salmone affumicato e cospargila di rucola, poi arrotolala.
    4. 1. Spalma la tortilla con il formaggio cremoso, coprila con salmone affumicato e cospargila di rucola, poi arrotolala.

  2. 2. Taglia la tortilla arrotolata in pezzi.

    1. 2. Taglia la tortilla arrotolata in pezzi.

  3. 3. Infilza un pomodorino ciliegino e un'oliva su uno stuzzicadenti, poi inseriscilo in ogni pezzo di tortilla.

    1. 3. Infilza un pomodorino ciliegino e un'oliva su uno stuzzicadenti, poi inseriscilo in ogni pezzo di tortilla.
    2. 3. Infilza un pomodorino ciliegino e un'oliva su uno stuzzicadenti, poi inseriscilo in ogni pezzo di tortilla.
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Autore della ricetta

Fitatu