150 kcal
15 min
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Ingredienti (porzioni):
3
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Yogurt originale greco senza lattosio 2%di grassi1× confezione (150 g)
- Albume d’uovo pastorizzato100 g
- Acqua100 ml
- Fiocchi di avena40 g
- Kokosraspeln20 g
- Cacao amaro in polvere1× cucchiaino (5 g)
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1. Frulla insieme cocco e avena
2. In una padella, a fuoco alto, fai scaldare albume, acqua, dolcificante, avena e cocco fino a che il composto diventa cremoso
3. Togli dal fuoco e mischia con lo yogurt greco
4. Dividi il composto in porzioni
5. In un bicchiere sciogli il cacao amaro con dell'acqua e versalo sopra le porzioni
6. Spolvera con un po' di cocco
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