Premium
112 kcal
550 min.
Ricetta per Gelato proteico alla banana e lamponi
0 recensioni
Per sbloccare questa e migliaia di altre ricette dei nostri dietologi,sblocca Fitatu Premium.
Scopri Fitatu PremiumNaN g
112 kcal
1 kcal
111.6
10.3g
1.0g
14.1g
Ingredienti (porzioni):
4
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Banana1.5× pezzo (270 g)
- Skyr, yogurt islandese10× cucchiaio (150 g)
- Lamponi freschi o congelati1× tazza (120 g)
- Proteine del siero di latte1× porzione (30 g)
- Menta, fresca2× foglia (4 g)
Come preparare Gelato proteico alla banana e lamponi
1. Tagliate la frutta e mettetela in freezer per 4 ore.
2. Frullate la frutta fino ad ottenere un composto omogeneo.
3. Aggiungete le proteine del siero del latte e lo skyr, poi mescolate.
4. Mettete il composto in un contenitore e mettetelo in freezer per 5 ore, mescolando la massa ogni ora.
5. Mettete le porzioni di gelato in una ciotola e decoratele con le foglioline di menta.
Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.