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324 kcal
Torta di mele in barattolo

Ricetta per Torta di mele in barattolo

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324 kcal

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1 kcal

323.8
Calorie
7.9g
Prot.
11.2g
Grassi
53.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Mela1× pezzo (150 g)
  • Yogurt magro bianco3× cucchiaio (60 g)
  • Fiocchi di avena1× porzione (30 g)
  • Acqua2× cucchiaio (20 ml)
  • Eritritolo2× cucchiaio (20 g)
  • Mandorle1.5× cucchiaio (15 g)
  • Sciroppo d'Acero1× cucchiaino (5 ml)
  • Cannella1× cucchiaio (5 g)
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Come preparare Torta di mele in barattolo

  1. 1. Macinate i fiocchi d'avena in pezzetti più piccoli, aggiungete l'acqua, lo sciroppo d'acero e metà della cannella. Mescolate e mettete da parte per 5 minuti.

  2. 2. Sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a cubetti.

  3. 3. In una padella sciogliete il burro con l'eritritolo e la restante cannella e friggete un po'. Quindi aggiungete le mele tagliate e continuate a friggere per circa 3 minuti finché non si ammorbidiscono.

  4. 4. Sul fondo di un barattolo mettete la massa di fiocchi d'avena, poi le mele e versate sopra lo yogurt naturale.

  5. 5. Cospargete il tutto con le mandorle.

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Autore della ricetta

Fitatu