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471 kcal
5 min.
Box vegano da colazione

Ricetta per Box vegano da colazione

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471 kcal

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Calorie
12.3g
Prot.
16.9g
Grassi
68.9g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Peperoni rossi1× porzione (100 g)
  • Cetriolo0.5× pezzo (90 g)
  • Pane integrale70 g
  • Hummus7× cucchiaino (70 g)
  • Uva5× pezzo (40 g)
  • Carote0.25× pezzo (17.5 g)
  • Noci, fresche2× pezzo (16 g)
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Come preparare Box vegano da colazione

  1. 1. Tagliate le carote, il cetriolo e i peperoni a bastoncini.

  2. 2. Disponete con cura tutti gli ingredienti in un box portatile con scomparti.

  3. 3. Immergete il pane e le verdure nell'hummus. Mangiate la frutta e le noci.

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Autore della ricetta

Fitatu