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519 kcal
10 min.
Ricetta per Pita con crema proteica a base di barbabietole e fiocchi di latte con verdure
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Ricetta per Pita con crema proteica a base di barbabietole e fiocchi di latte con verdure

Ricetta per Pita con crema proteica a base di barbabietole e fiocchi di latte con verdure

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x porzione

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519 kcal

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1 kcal

518.8
Calorie
44.7g
Prot.
13.0g
Grassi
56.2g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Barbabietola1× pezzo (105 g)
  • Fiocchi di latte magro5× cucchiaio (100 g)
  • Salmone affumicato2.5× fetta (100 g)
  • Pane Pita1× porzione (70 g)
  • Cetriolo5× fetta (50 g)
  • Rucola1× manciata (20 g)
  • Rafano grattugiato1× cucchiaio (10 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
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Come preparare Pita con crema proteica a base di barbabietole e fiocchi di latte con verdure

recipe

  1. 1. Sbucciate la barbabietola cotta e tagliatela a cubetti. Affettate il cetriolo.

    1. 1. Sbucciate la barbabietola cotta e tagliatela a cubetti. Affettate il cetriolo.
    2. 1. Sbucciate la barbabietola cotta e tagliatela a cubetti. Affettate il cetriolo.

  2. 2. Rimuovete il liquido dai fiocchi di latte e metteteli insieme alle barbabietole in un robot da cucina e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.

    1. 2. Rimuovete il liquido dai fiocchi di latte e metteteli insieme alle barbabietole in un robot da cucina e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3. Condite il composto con pepe e rafano grattugiato.

    1. 3. Condite il composto con pepe e rafano grattugiato.

  4. 4. Tagliate la pita per creare una tasca. Spalmate la crema all'interno e farcitela con il salmone e le verdure.

    1. 4. Tagliate la pita per creare una tasca. Spalmate la crema all'interno e farcitela con il salmone e le verdure.
    2. 4. Tagliate la pita per creare una tasca. Spalmate la crema all'interno e farcitela con il salmone e le verdure.
    3. 4. Tagliate la pita per creare una tasca. Spalmate la crema all'interno e farcitela con il salmone e le verdure.
    4. 4. Tagliate la pita per creare una tasca. Spalmate la crema all'interno e farcitela con il salmone e le verdure.
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Autore della ricetta

Fitatu