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51 kcal
10 min.
Ricetta per Brownie proteici con ceci

Ricetta per Brownie proteici con ceci

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2 kcal

51.4
Calorie
1.6g
Prot.
3.8g
Grassi
3.1g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

20

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Ceci cotti o in scatola240 g
  • Latte Intero60 g
  • Uovo1× pezzo (50 g)
  • Selex Cacao Amaro in Polvere30 g
  • Olio di semi di girasole30 g
  • Cioccolato Fondente 70%30 g
  • Noci Sgusciate30 g
  • Stevia25 g
  • Lievito vanigliato per dolci7 g
  • Sale da cucina1× pizzico (0.5 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Brownie proteici con ceci

  1. 1. Metti tutti gli ingredienti nel mixer. Ad esclusione del cioccolato fondente e delle noci

  2. 2. Versa il composto in una teglia

  3. 3. Guarnisci la superficie con noci e pezzetti di cioccolato fondente

  4. 4. In forno a 170 gradi per 30 minuti

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