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336 kcal
10 min.
Ricetta per Tortilla con ricotta vegana alla banana e fragole
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Ricetta per Tortilla con ricotta vegana alla banana e fragole

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336 kcal

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1 kcal

336.4
Calorie
15.5g
Prot.
11.3g
Grassi
42.8g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Tofu10× fetta (200 g)
  • Tortilla integrale2× pezzo (124 g)
  • Banana12× fetta (120 g)
  • Fragole fresche o congelate2× manciata (120 g)
  • Eritritolo2× cucchiaio (20 g)
  • Cannella1.5× cucchiaino (3 g)
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Come preparare Tortilla con ricotta vegana alla banana e fragole

recipe

  1. 1. Mescolate la banana, il tofu ed l'eritritolo fino a che liscio.

    1. 1. Mescolate la banana, il tofu ed l'eritritolo fino a che liscio.

  2. 2. Affettate le fragole.

  3. 3. Adagiate la tortilla su un piatto e tagliate dal fondo al centro (il taglio dovrebbe essere dal bordo al centro della tortilla).

    1. 3. Adagiate la tortilla su un piatto e tagliate dal fondo al centro (il taglio dovrebbe essere dal bordo al centro della tortilla).

  4. 4. Mettete la ricotta e le fragole sulla tortilla, cospargete di cannella.

  5. 5. Iniziate a piegare la tortilla dal quarto in basso a destra, tenendo leggermente la frittata, cioè piegate il quarto in basso a destra sul quarto in alto a destra, poi il quarto in alto a destra sul quarto in alto a sinistra e infine il quarto in alto a sinistra sul quarto in basso a sinistra.

    1. 5. Iniziate a piegare la tortilla dal quarto in basso a destra, tenendo leggermente la frittata, cioè piegate il quarto in basso a destra sul quarto in alto a destra, poi il quarto in alto a destra sul quarto in alto a sinistra e infine il quarto in alto a sinistra sul quarto in basso a sinistra.
    2. 5. Iniziate a piegare la tortilla dal quarto in basso a destra, tenendo leggermente la frittata, cioè piegate il quarto in basso a destra sul quarto in alto a destra, poi il quarto in alto a destra sul quarto in alto a sinistra e infine il quarto in alto a sinistra sul quarto in basso a sinistra.
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Autore della ricetta

Fitatu