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770 kcal
10 min
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
770 kcal
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Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Salmone affumicato2.5× fetta (100 g)
- Tortilla a basso contenuto di carboidrati2× pezzo (80 g)
- Cheddar4× fetta (80 g)
- Peperoni rossi3× fetta (60 g)
- Skyr, yogurt islandese3× cucchiaio (45 g)
- Aglio1× spicchio (5 g)
- Olio di oliva extravergine1× cucchiaino (5 g)
- Aneto fresco1× cucchiaino (4 g)
- Rucola0.1× manciata (2 g)
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1. Preparate la salsa. Sbucciate e tritate l'aglio, mescolate con lo skyr, l'olio d'oliva e l'aneto tritato.
2. Tagliate il cheddar a fettine sottili. Lavate i peperoni e tagliateli a bastoncini.
3. Inumidite leggermente la tortilla con acqua e scaldatela nel microonde per 30 secondi.
4. Distribuite la salsa sulla tortilla calda, adagiate i peperoni, le fette di salmone, il formaggio e mettete sopra la rucola.
5. Preparate la tortilla piegando prima il fondo verso l'interno, poi i lati.
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